Question 1

Quelle est la durée et la fréquence des séances ?

Accepted Answer

Une séance dure en général 75 minutes. Il n'y a pas de fréquence imposée, mais sachez que la fréquence la plus courante est toutes les 2 semaines, ce qui laisse le temps d’intégrer les prises de conscience et les actions. Cela peut bien sûr être ajusté selon votre rythme personnel ou vos contraintes.

Question 2

Comment réserver une séance ?

Accepted Answer

Vous pouvez réserver via le formulaire de contact qui se trouve sur la page CONTACT de ce site, par téléphone (079 421 30 79) ou email (mathieu.levrat@bluewin.ch), ou en demandant un rendez-vous découverte gratuit. Ce type de rendez-vous dure 30 minutes et vise à faire connaissance, répondre à vos questions, vous expliquer le cadre de mes accompagnements et faire un premier tour de votre sujet. Je vous réponds généralement dans les 24 heures pour fixer un rendez-vous.

Question 3

Les séances sont-elles confidentielles ?

Accepted Answer

Oui. Tout ce qui est partagé en séance est strictement confidentiel et couvert par le code de déontologie du coaching. Cela garantit un espace sûr, respectueux et bienveillant pour avancer en profondeur.

Question 4

Est-il possible d’annuler ou déplacer un rendez-vous ?

Accepted Answer

Oui, il est possible de déplacer une séance jusqu’à 24 heures à l’avance. En cas d’annulation tardive, la séance peut être due afin de respecter le cadre du travail.

Question 5

Quels sont les tarifs ?

Accepted Answer

Les tarifs dépendent du type d’accompagnement (séance individuelle, programme particulier, séance Design Humain…). Voici les tarifs standards pour le coaching de vie et le business coaching. COACHING DE VIE : À la séance : CHF 160.- / séance. Forfait de 3 séances : CHF 460.-. Forfait de 6 séances : CHF 890.-. Forfait de 9 séances : CHF 1'300.-. BUSINESS COACHING : À la séance : CHF 190.- / séance. Forfait de 3 séances : CHF 540.-. Forfait de 6 séances : CHF 1'050.-. Forfait de 9 séances : CHF 1'530.-.

Question 6

Quels sont l'expérience et l'expertise de Mathieu Levrat, coach de MLC Coaching?

Accepted Answer

Mathieu Levrat exerce son activité de coaching depuis 2018, année de la fondation de MLC Coaching à Lausanne. Il a accompagné environ 500 clients au cours de plus de 4'200 séances en 8 ans. Il est passionné de développement sous toutes ses formes depuis toujours. Ses formations principales incluent : Coach certifié de l'EDEC (David Laroche), Technicien et Praticien en PNL, Coaching interactionnel, Praticien en hypnose, Coach certifié en Design Humain, Animateur de Yoga du Rire, ainsi qu'une formation en cours en Success Codex. Il est également titulaire d’un Master en Gestion d'entreprise. Il a auparavant occupé divers postes d’économiste d'entreprise entre 2003 et 2018, ce qui lui confère une vision complète du monde de l'entreprise.

Question 7

Proposez-vous des séances en ligne ou uniquement en cabinet à Lausanne ?

Accepted Answer

Les deux sont possibles. Vous pouvez choisir les séances en cabinet, situé Avenue Louis-Ruchonnet 1, proche de la gare de Lausanne et du parking de Montbenon, ou les séances en visioconférence via Zoom. Les résultats sont similaires : l’efficacité dépend surtout de votre engagement et non du format.

Question 8

Qu'est-ce que le coaching ?

Accepted Answer

Le coaching est une méthode d'accompagnement où l'on travaille par détermination d'objectifs. Une fois l'objectif défini, on avance étape par étape pour atteindre cet objectif, en identifiant et résolvant les obstacles. Le coaching est orienté vers l'avenir et les résultats concrets, dans un état d’esprit optimiste.

Question 9

Qu’est-ce que le coaching de vie et en quoi peut-il m’aider ?

Accepted Answer

Le coaching de vie est un accompagnement personnalisé qui permet d’identifier vos blocages, clarifier vos objectifs et aligner vos décisions avec ce qui est vraiment important pour vous. Vous développez votre confiance, votre clarté mentale et votre capacité à passer à l’action. C’est utile lors de transitions, perte de sens, baisse de motivation ou besoin d’évolution personnelle.

Question 10

Comment se déroule une première séance de coaching ?

Accepted Answer

La première séance permet de faire le point sur votre situation, vos besoins et vos objectifs. Vous exprimez ce que vous souhaitez transformer, et je vous présente la méthode correspondant à votre fonctionnement. Vous repartez avec de la clarté et une première direction. Nous discutons ensuite de la suite de l'accompagnement.

Question 11

Combien de séances sont nécessaires pour observer des résultats ?

Accepted Answer

Cela dépend de vos objectifs, de votre fonctionnement et de votre engagement. Parfois une séance suffit si un seul point est à débloquer. D’autres situations nécessitent un suivi plus long. En moyenne, un changement notable apparaît entre 3 et 5 séances, et une transformation solide entre 8 et 12 séances.

Question 12

Quels thèmes peut-on aborder en coaching de vie ?

Accepted Answer

Les problématiques les plus fréquentes sont les transitions personnelles ou professionnelles, la confiance en soi et l'estime de soi, les relations et la communication, la gestion des émotions, le sentiment de blocage ou de stagnation, la quête de sens, l’alignement avec sa vraie nature, la prise de décisions importantes et la clarification de situations. Tout ce qui concerne votre évolution intérieure ou l'atteinte d'un objectif peut être travaillé.

Question 13

Proposez-vous du coaching pour une reconversion ou un changement de carrière ?

Accepted Answer

Oui. C’est l’une des demandes les plus fréquentes. Les étapes incluent généralement la clarification de votre situation, l’identification et la résolution des obstacles, un travail de connaissance de soi et la définition d’un projet professionnel aligné avec vous.

Question 14

Le coaching peut-il m’aider si je ne suis pas entrepreneur ?

Accepted Answer

Oui. Le coaching de vie s’adresse à toute personne souhaitant évoluer personnellement, améliorer ses relations, dépasser ses blocages ou renouer avec son énergie naturelle. La dimension business est une option, pas une obligation.

FAQ
Questions fréquemment posées

Quelle est la durée et la fréquence des séances ?

Comment réserver une séance ?

Les séances sont-elles confidentielles ?

Est-il possible d’annuler ou déplacer un rendez-vous ?

Quels sont les tarifs ?

Quels sont l'expérience et l'expertise de Mathieu Levrat, coach de MLC Coaching?

Proposez-vous des séances en ligne ou uniquement en cabinet à Lausanne ?

Qu'est-ce que le coaching ?

Qu’est-ce que le coaching de vie et en quoi peut-il m’aider ?

Comment se déroule une première séance de coaching ?

Combien de séances sont nécessaires pour observer des résultats ?

Quels thèmes peut-on aborder en coaching de vie ?

Proposez-vous du coaching pour une reconversion ou un changement de carrière ?

Le coaching peut-il m’aider si je ne suis pas entrepreneur ?

En quoi consiste le business coaching pour entrepreneurs et indépendants ?

Quels problèmes le business coaching peut-il résoudre ?

Qu'est-ce que le Design Humain ?

Utilisez-vous le Design Humain dans l’accompagnement ?

Que peut m'apporter le Design Humain ?

Quelles informations dois-je fournir pour bénéficier d'une lecture de mon Design Humain?

Proposez-vous des programmes ou du coaching en groupe ?

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Les séances sont-elles confidentielles ?

Est-il possible d’annuler ou déplacer un rendez-vous ?

Quels sont les tarifs ?

Quels sont l'expérience et l'expertise de Mathieu Levrat, coach de MLC Coaching?

Proposez-vous des séances en ligne ou uniquement en cabinet à Lausanne ?

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Qu’est-ce que le coaching de vie et en quoi peut-il m’aider ?

Comment se déroule une première séance de coaching ?

Combien de séances sont nécessaires pour observer des résultats ?

Quels thèmes peut-on aborder en coaching de vie ?

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